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Exercise (Ejercicio)

: Physical activity boosts brain power by increasing blood flow and oxygen to the brain.

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Sobre la versión en Español y el formato PDF

• La consecuencia: El estrés crónico daña el hipocampo, la región encargada de la memoria y el aprendizaje. Esto explica por qué, en entornos laborales o escolares muy estresantes, la productividad y el aprendizaje se desploman.