Regime Mediterraneen 21 Jours De Menus Pdf Gratuit ((top)) -

Régime Méditerranéen 21 Jours de Menus PDF Gratuit : Le Guide Complet pour Transformer Votre Santé

Dîner

: Filet de cabillaud aux herbes, brocolis vapeur et filet d'huile d'olive. Semaine 2 : Énergie et Équilibre

Important Notes

• Petit-déjeuner : yaourt nature avec des fruits frais et des noix
• Déjeuner : salade de tomates, de concombre et de feta, avec un filet d'huile d'olive
• Dîner : poisson grillé avec des légumes vapeur et du riz complet