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Sentirse Bien: Una nueva terapia contra la depresión (cuyo título original es Feeling Good: The New Mood Therapy ) del psiquiatra David D. Burns, es uno de los libros de autoayuda y psicología más influyentes del último medio siglo. Publicado por primera vez en 1980, ha vendido millones de copias en todo el mundo y sigue siendo una referencia para terapeutas y pacientes que buscan entender y aplicar los principios de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). sentirse bien david burns pdf gratis chile upd
Armed with a notebook and a pen, Lucas sat in Parque Forestal the following Saturday. He did his first "Triple Column Technique." Automatic Thought: Lo siento, no puedo proporcionar enlaces para descargar
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Gracias a la iniciativa de la editorial chilena y a la generosidad de David Burns, el libro llegó a un público más amplio y ayudó a muchas personas a sentirse mejor.
Sentirse Bien
The book (English title: Feeling Good ) by Dr. David D. Burns is a foundational self-help guide based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) , designed to help readers overcome depression and anxiety by identifying and changing negative thinking patterns.