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Javier Schlatter

, a renowned Harvard professor and leader in positive psychology. Another significant book with this exact title was written by Spanish psychiatrist .

Perfeccionistas tendem a ver tudo como "8, 9 ou 10". Um 6 parece um fracasso. ser feliz sem ser perfeito pdf

perfectionism–distress link

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"Neufeld, C. B. (2018). Intervenções em perfeccionismo clínico: Promovendo bem-estar sem exigir perfeição. In: TCC para perfeccionismo. Editora Artmed."

Being "good enough" means accepting that: ser feliz sem ser perfeito pdf

Laughter and Song:

Letting go of being "cool" and "in control." 🎯 Conclusion